Составление курса похудения: рацион и тренировки

Я спортивный и фитнес-нутрициолог (FPA), предлагаю услуги по индивидуальной работе с клиентами, которые стремятся снизить лишний вес.

Основной упор в моей работе — это создание комфортного дефицита калорий, формирование новых пищевых привычек и преодоление барьеров на пути к желаемому весу. Без экстремальных способов похудения на долгосрочную перспективу.

Индивидуальный подход в работе

1. Поставим адекватные цели и сроки достижения по целевому весу
2. Определим Ваши сильные и слабые стороны в питании, ваши полезные и вредные пищевые привычки
3. Создадим комфортный дефицит калорий, построим удобный график питания
4. Добавим в Ваш рацион разнообразия и сбалансированность по БЖУ, витаминам и минералам
5. В течение всего срока сотрудничества я буду отслеживать Ваш результат и достижение цели

Чего ждать?

Если Вы готовы приступить к работе, то предлагаю заполнить небольшую анкету и получить бесплатную первоначальную консультацию.

Я изменил себя и Вы тоже сможете!