Прогрессия в силовых тренировках. Принцип перегрузки
Продолжаем рассматривать принципы тренировок. Я уже рассказал о принципе суперкомпенсации. В этом же материале я… Read More »Прогрессия в силовых тренировках. Принцип перегрузки
Продолжаем рассматривать принципы тренировок. Я уже рассказал о принципе суперкомпенсации. В этом же материале я… Read More »Прогрессия в силовых тренировках. Принцип перегрузки