Коррекция питания и диеты для похудения

Я спортивный и фитнес-нутрициолог (FPA) предлагаю услуги по индивидуальной работе с клиентами, которые стремятся снизить лишний вес. Основной упор в работе: создание комфортного дефицита калорий, формирование новых пищевых привычек и преодоление барьеров на пути к желаемому весу

Что отделяет Вас от желаемой фигуры?

Проблема: При похудении приходится постоянно бороться с чувством голода, растёт аппетит, трудно себя сдерживать. 

Решение: Я знаю как максимально насытить организм на дефиците калорий и минимизировать голод.

Проблема: Надо есть то, что нужно, а не то что хочется! 

Решение: Я не буду ограничивать вас определённым меню питания, мы даже не будем использовать слово «диета». Вы будете питаться так как обычно, с небольшими изменениями. Вы даже сможете позволять себе сладости!

Проблема: Это моя не первая попытка похудеть. Я не верю, что это возможно! 

Решение: Мы проанализируем ваши неудачи и подберём более эффективную стратегию похудения. Нет ни единой схемы для всех, каждому нужны индивидуальные настройки.

Проблема: Как слезу с диеты, то вес сразу же вернётся к исходному. 

Решение: В отличие от жёстких диет, где сразу же после её окончания хочется съесть всё на свете, мы не будем радикально менять Ваше питание, поэтому Вам будет гораздо легче поддерживать достигнутый вес в дальнейшем.

Я предлагаю следующий план работы:

1. Поставим адекватные цели и сроки достижения по целевому весу

2. Определим Ваши сильные и слабые стороны в питании, ваши полезные и вредные пищевые привычки

3. Создадим комфортный дефицит калорий, построим удобный график питания

4. Добавим в Ваш рацион разнообразия и сбалансированность по БЖУ, витаминам и минералам

5. В течение всего срока сотрудничества я буду отслеживать Ваш результат и достижение цели

Если Вы готовы приступить к работе, то предлагаю заполнить небольшую анкету и получить бесплатную первоначальную консультацию.

Что Вы получите от сотрудничества со мной?

1. Вы освободитесь от многих мифов и предубеждений в питании

2. Вы научитесь управлять своим голодом и чувством насыщения

3. Вы больше не будете переплачивать за ненужные БАДы и добавки, которые не работают

4. Вы будете уверены, что с питанием получаете все необходимые витамины и минералы

5. Каждый день Вы будете делать шаг на пути к желаемой фигуре