Все последние записи

Жим гантелей лёжа — это упражнение, нацеленное на тренировку большой грудной мышцы….

Приседания в тренажёре Смитта — это разновидность приседаний, которые направлены на развитие…

Упражнение направлено на работу мышц задней поверхности бедра (двуглавая мышца, полусухожильная и…

Вариант упражнения сгибание на икроножные мышцы можно выполнять в тренажёре жим лёжа,…

Гиперэкстенция или поясничные прогибания — это упражнение, направленное на работу мышц-разгибателей позвоночника….

На первом этапе упражнения (подъём ног) мышцы пресса работаю лишь статически, основная…

Сгибание рук в блочном тренажёре — это упражнение на двуглавую мышцу плеча…

Упражнение разгибание рук на верхнем блоке выполняются в блочном тренажёре (кроссовер) и…

Одно из немногих упражнений на активную работу мышц задней поверхности бедра (двуглавая…

Разгибания ног в тренажёре — это изолированное упражнение, направленное на работу всех…

Упражнение Жим ногами направлено на работу четырёхглавой мышцы бедра (передняя часть ноги,…

Аспартам  (E951) — это самый популярный синтетический подсластитель, который можно встретить в любом…