Skip to content

Все последние записи

Сгибание ног сидя

Упражнение направлено на работу мышц задней поверхности бедра (двуглавая мышца, полусухожильная и…

Жим ногами в тренажёре

Упражнение Жим ногами направлено на работу четырёхглавой мышцы бедра (передняя часть ноги,…

1 2 3 4 5 6 7 8 9